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本日のDiet

水泳始めました。
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  • 04/10/21:29

08.08.12:44

しみ対策

昨日、午後2時過ぎ、うっかり肩を出したタンクトップ。20分ほどかけて、買い物と散歩をしたら、見事に背中が黒くなった。鏡に映る自分の背中・・。みっともない!日焼けである。普段、露出しない、日焼けには弱い薄い肌なので、しみになる・・。

ある調査によると、部屋にいても日に焼けることがあるらしい。窓きわは注意である。ここ数日、関東は晴れが続き、町を歩くとき、日陰が恋しい。めったに外出しない。汗は出る、シャワーは一日何回入ればいいのだ?肌を清潔にしようにも、汚い汗が毎夜、私を苦しめる。

昔、色白を誉められたのは、ずいぶんときが過ぎた。今は、しわしわ、黒いしみ。何からはじめたらいいの?美白クレイパックで透明感アップ!1週間の美白トライアル


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08.07.22:43

マンション売買契約とは!?

この記事はこれから家を売る人へアドバイスのテーマに投稿しています。

平成に入ってまもなく、諸事情によりそれまで住んでいたマンションを売ることになった。中古築16年。エレベーター付。一階は店舗。土地のオーナーは地元の住職。地上のみの物件。

駅から徒歩5分と好立地条件が幸いし、やがて買い手がつき、売買契約は着々と進み、相手は現金で一括支払い。内心ほくほくだったのだが・・。不動産業に仲買手数料を支払い、契約は成立。ところが悪夢とはこの先。

売買契約成立後、一ヶ月もしないうちに、水漏れとの知らせが・・。手元にある不動産売買契約書には、3ヶ月以内に部屋の修繕が必要になったとき、元売り主が費用を負担するとある。ギョッとした。

そのとき、諸事情により、入った不動産の現金収入はない。修繕費捻出のため、家人はその日から夜のバイトを始めた。どんどんげっそりしていく家人の顔を見るとつらかった。家人の体が心配だった。

マンションの家人と共に住んでいた部屋の中の洗濯機の排水溝にさびがあった。買った住人は排水溝を空け、洗濯機を回していたのだ。そして、洗濯機の排水口の中の水道管から水漏れを起こし、下の住人の部屋の天井にしみをつけたという。その買主のフローリングの床の張り替えとその買主の住む真下の住人の白い天井壁の張替え等々。。

それまで住んでいて排水溝のふたの存在さえ知らなかった。不動屋業者には、「もう2ヶ月後に起こった事故なら、修繕費の負担は買主ですが・・」と、なんとも心みょうな顔で同じ説明を幾度となく繰り返す。

売ったのは中古のマンションだった。その洗濯機の排水口は共有部分ではないだろうか。私的所有部分だったのだろうか。今思えば、もっと不動産業者、買主、オーナー、まとめて修繕費を浮かせるために私が食ってかかるべきだった。

まるでだまされたような後味の悪い思い出。

うっかり売らない。しっかり売る。我が家の汚点。そして、大きな教訓。

何かの参考になればと思い、記事をアップしてみた。契約書を良く見たほうが良い。

[ブロ記者]

08.07.19:25

♪「コアリズム」


いろいろあって、ここ数週間で体重が激減してしまった。

食べたくないと、放置していたのがまずかった。

実母に会い、『やせたね・・』と心配されて、初めて、気がついた。

家でできる簡単な体操はきまぐれにしててウエストラインが出てきて、私は体調不良ではあったものの、腹筋がうっすら見える状態に自己満足に浸っていた。

私は、腹筋がついたのではなかったのか!?

ただ、脂肪がおちて、しょぼい腹筋が浮いただけ!

コアリズム。このDVDはすごい!!

これぞ女の筋肉!

見てください!!

私はまず、太ってからの命題!(苦笑

08.07.15:54

一銭にもならない・・

この記事は、求人情報サイト「ジョブデパ!」協賛のブログ記事コンテストにエントリー中です。


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シェアブログjobdepa3に投稿

ある夏・・。私は床に伏せっていた。もう何ヶ月も・・。体中が痛い。おきるものつらい。名古屋場所で優勝し、いろいろあって、謹慎処分でマスメディアに姿を表せない、うつとの報道の外国人力士ではないが、もう、『ここにいたくない』って感じ。唯一、ボランティで、ネットのQ&Aをしていた。

動かない左手を肩でささえ、右手でキーをひとつ、ひとつ・・。今は回復し、起き上がって、ご飯を食べられるようにまでなった。あのときの、ネットがなければ・・・。暑く、朦朧とした意識で、今思う。私は働く。私の意識のある世界で。

08.07.11:11

サイクルスタイル

自転車
を使ったフィットネスには理解があるつもり。

ママちゃりは以外にも太ももを使う。

いずれクロスタイプの自転車に切り替えたい。

クロスバイクは全身運動。

腕。背筋。腹筋。

それらが伴う。

今は頚椎のヘルニアが悪化したため、自転車のりは止めている。

しかし、自転車は首には負担がくるが、腰にはいい。

リハビリにもなる。

以外に知られていないのが残念。


実家の弟はクロスバイクで30kMくらいの移動は
大丈夫だという。

車でクーラー。

現代的かもしれない。

しかし、風をきる、自転車はまた、そのスピードを知ると
夏の日常が変わる。

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